3y体育论体育运动对人的好处长期做小学低年级的英语教学工作，积累了一些资料和经验，希望能够和大家进行分享和交流，大家一起进步

　　内容提示：论体育运动对人的好处 姓名 郭伟伟 指导教师 李军 （吕梁高级实验中学理科 1415 班 山西 离石 033000） 摘要体育是一种复杂的社会现象。它以身体与智力活动为基本手段。根据生长育技能形成和技能 提高等规律，达到处进全面发育，提高身体素质和全面教育水平。增强体质与提高运动能力，改 善生活方式与提高生活质量的一种有意识。 关键词 新陈代谢 有组织 的社会活动。1978 年，联合国教科文组织颁布的《体育运动国际宪章》中明确体育是一种，确认体育是提高生活质量的手段三亿体育，体育能培养人类的价值观念。说明体育对人类的生存...

　　论体育运动对人的好处 姓名 郭伟伟 指导教师 李军 （吕梁高级实验中学理科 1415 班 山西 离石 033000） 摘要体育是一种复杂的社会现象。它以身体与智力活动为基本手段。根据生长育技能形成和技能 提高等规律，达到处进全面发育，提高身体素质和全面教育水平。增强体质与提高运动能力，改 善生活方式与提高生活质量的一种有意识。 关键词 新陈代谢 有组织 的社会活动。1978 年，联合国教科文组织颁布的《体育运动国际宪章》中明确体育是一种，确认体育是提高生活质量的手段，体育能培养人类的价值观念。说明体育对人类的生存和发展具有重大的影响，从体育的含义中可以看出体育对促进健康具有广泛的作用，特别是在改善生活方式与提高生活质量方面，体育展示了其独特的作用和魅力，在人类发展史上，体育作为一种积极的人类行为喝特殊的社会文化现象，一直伴随着社会的发展，文明的进步而发展，并对人类的进化和社会的发展起到了巨大的促进作用三亿体育。 人在进行运动时，由于体内能量消耗的增加，代谢产物增强，即收缩的力量加大，次数增加，血液循环量增加，从而保证体内较高的新陈代谢水平的需要。活动时，心脏功能的变化就成为心脏功能改善的因素，长期坚持科学锻炼，能使心脏结构机能得到改善、提高。一般人的心容积为 700 毫升左右，而运动员为 1000 毫升以上，这在生理上称为工作性肥大。心脏呈工作性肥大，就使心脏的收缩有力三亿体育，每次搏动的