3y体育弘扬中华武术 坚定文化自信少林、少林，有多少英雄豪杰都来把你敬仰……上个世纪八十年代，电影《少林寺》火遍神州大地，并迅速在大江南北掀起一片习武热潮。作为中国四大国粹之一，武术是我们祖先在长期的生产劳动中、在与大自然和恶劣环境斗争过程中，创造和总结出来的生存技能。考古证明，在文字产生之前，武术已经在人类族群中传承。经过几千年的发展，武术已经成为中华民族自强不息、永葆生命力的精神支柱。在人类文明高度融合、交流发展的今天，弘扬中华武术、坚定文化自信就具有了更加现实而深远的意义。

　　强身健体，改善机能。作为一项体育运动，习武老少皆宜、妇孺皆能，既能锻炼身体，又能陶冶情操。武术的套路包含着屈伸、跳跃、翻腾、跌扑等动作，习武者通过训练可以提高身体的耐力、柔韧性和反应速度三亿体育官网，不仅利关节、强筋骨、壮体魄，而且能理脏腑、通经脉、调精神，对调养气血、改善机能、强身健体十分有益。

　　尚武崇德，塑造健全人格。未曾学艺先学礼，未曾习武先习德。中华传统文化中始终把武德作为习武的先决条件。经过长期武术锻炼，不仅可以培养勤奋刻苦、勇敢顽强、虚心好学、勇于进取、坚韧不拔的意志品德，还能提高自我认知和自我价值观。武德就是爱国主义、自强不息、见义勇为、扶危济困、勤劳勇敢的民族精神与民族文化的融合。文化没有国界，仁、义、礼、智、信等中华传统文化的核心价值观对武术文化影响深远，中华武术在世界人民心目中不仅是技击防身和健身之道，更成为修心养性、人格净化的有效载体。

　　传承发展，坚定文化自信。武术并不是单纯的技击格斗术，除了实战功能外，最宝贵的是蕴含其中的精神、思想、信仰和文化——中国古典哲学、中医学、伦理学、美学等深刻的东方文化思想，是中华民族有别于世界其他民族的独特文化符号。武术所具有的文化性、社会性、体育性、民族性、科学性和艺术性等，构成了一个博大精深的文化体系，不仅是中华民族优秀的文化遗产，更是全人类共同的精神和文化财富。武术追求人与自然、人与社会、人与人关系的和谐相处三亿体育官网，促进身心平衡、心理健康，对于构建和谐社会具有积极的现实意义。随着全球化进程的加速，加强中华武术传承与发展、展示武术文化魅力、推动武术健身运动与国际交流，对于落实全民健身国家战略，促进中华民族传统文化的伟大复兴具有重要的意义。

　　日出嵩山坳，晨钟惊飞鸟……曾经，伴随着这首悠扬动听的《少林寺》插曲，中华武术昂首阔步走出国门。今天，在共建“一带一路”、构建人类命运共同体的历史进程中三亿体育官网，中华武术更需要肩负历史使命走向世界，夯实文化自信之基，为中华民族伟大复兴助力。