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　　锻炼项目灵活多样三亿体育官网，包括：慢跑、跳绳、原地高抬腿、仰卧起坐、排球、篮球等运动。荣成市第二十一中学充分发挥家校沟通作用，积极引导家长参与到学生们的居家体育锻炼中，让学生们既体会到体育锻炼的趣味盎然，又能通过人性化的关注与呵护，真正实现体能锻炼和体质健康的初衷。

　　生命在于运动。通过此次学生暑期居家锻炼的贯彻实施，督促学生坚持体育锻炼，增强身体素质；也有利于引导家长着意培养学生的体育兴趣，养成终身运动的习惯。

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