3y体育ELEFIT 讨论：为什么一定要让孩子进行课外运动训练？课外运动，顾名思义是除了在学校以外的运动训练，家长朋友一般会选择单项的训练，例如足球、篮球、跆拳道等等，也有很多爸爸妈妈会选择一家涵盖很多种运动项目的儿童运动馆，让专业教练一对一教学。无论是哪种训练途径，让我们采访一下大家为什么一定要让孩子参加课外的体育锻炼吧。

　　运动习惯对一个人来说非常重要3y体育，要让孩子从小就有运动的意识和习惯。课外运动和课堂上的运动不同的一点是多了很多趣味性，孩子们在课堂以外的地方接触运动会让孩子更加喜欢并爱上运动。当孩子在进行体育活动，看着孩子爱上运动，并从中获得的自信，让我深深感觉帮孩子培养良好运动习惯，是父母的责任之一。

　　从2010年第六次全国学生体质健康调查结果看，全国学生体质和健康状况总体上有所改善，中小学生身体素质下滑趋势得到遏制，青少年营养水平和形态发育水平明显提升。但是，也要清醒地看到，学生肥胖检出率有所增加，视力不良率居高不下，高校在校生的爆发力、力量、耐力素质水平有所下降，这与他们在18岁及以前的体育锻炼不能经常到位有着直接关系。有关调研也表明，有些地区的学校和社会重智育、轻体育的倾向较为突出，中小学生课业负担过重，休息和锻炼时间严重不足3y体育，城乡、区域之间体育设施配备不平衡，学生体育课和锻炼活动难以保证。所以参加课外的体育锻炼很有必要，补偿了孩子们课堂上没有完成的运动量3y体育。

　　我国青少年肺活量经过持续20年的下降，从2010年开始呈现较为平稳的上升趋势；50米跑速度素质开始稳步回升、立定跳远爆发力素质出现好转，耐力素质方面7岁至18岁青少年耐力素质止“跌”并逐步回升，但大学生耐力素质持续下滑。此外，超重肥胖检出率依然居高不下，视力不良检出率继续上升，并出现低龄化倾向。我们在羡慕国外孩子体质好的同时却把自己的孩子“困”在家里，这样做是不对的，体育教学、生活习惯、教育体制、社会环境等都是造成中外少年儿童体质差异的原因。我们常常感叹国外孩子热爱体育，却疏于培养自己孩子的运动技能。

　　从孩子出生起，孩子就应该参与到各类适龄的身体活动中去。而越是低龄段的孩子，运动习惯就越容易培养。人类行为中有45%来自习惯，习惯是不断重读的行为而运动习惯的重复则会让孩子获益终生。