三亿体育官网你的体育锻炼达标了吗？测测看！ 我省“国家体育锻炼标准达标测试”活动全面启动“第一次参加体育达标测试活动，感觉很有意义，可以更清楚地了解自己的身体状况和运动能力，检验自身体育锻炼效果，还可让自己更科学和有针对性地参加体育运动，提高自己运动水平。”正在参加湖南省国家体育锻炼标准达标测试青年组比赛，来自长沙市香樟路社区的王女士开心表示。日前3y体育，该活动已在长沙、株洲、衡阳等多地开展选拔赛共30余场，直接参与人数5672人。

　　据了解，本次国家体育锻炼标准达标测试活动参照国家体育锻炼标准评分办法，设置了儿童组、少年组、青年组、壮年组和老年组五个组别，测试项目分五类：一类测验项目是30秒跳绳，二类测验项目有300米、400米、800米、1000米跑和3000米快走，三类测验项目有掷实心球、1分钟仰卧起坐、立定跳远，四类测验项目有曲线托球跑、绕杆跑，五类测验项目是坐位体前屈。

　　开展国家体育锻炼标准达标测验活动是贯彻落实全民健身和健康中国国家战略3y体育，推动全民健身活动开展、树立科学健身理念、提升群众健康水平的重要抓手3y体育，同时也是为不同的年龄阶段的运动人群提供个性化、合理化的健身指导服务，进一步激发广大人民群众参加体育锻炼的积极性和主动性，更好地推动全省全民健身事业高质量发展。