三亿体育官网论述体育对人类社会发展的作用体育是人类社会发展中,根据生产和生活的需要3y体育,遵循身心的发展规律,以身体练习为基本手段,达到增强体质,提高运动技术水平,进行思想品德教育,丰富社会文化生活而进行的一种有目的3y体育、有意识、有组织的社会活动3y体育。
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经常运动可使白血球数量增加、活性增强,增强机体免疫能力,提高对疾病的抵抗力。可以使中老年人保持充沛精力和旺盛生命力,延缓老化过程。
运动不仅可以增强自尊心,自信心和自豪感,增添生活情趣。还能调整人们某些不健康心理和沮丧、消沉不良情绪。